Journée de pratique
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La journée de pratique est comme une pause, une mini-retraite qui vous permet d'améliorer votre qualité de présence.
J'aurai le plaisir de coanimer cette journée avec Julie Mortiaux, professeur de Hatha Yoga Sivananda.
Nous prendrons le temps d'alterner méditations guidées et séances de yoga avec douceur et bienveillance. Les pratiques seront adaptées à tous niveaux, du débutant au pratiquant confirmé. Tant pour la méditation que pour le yoga, nous prendrons en compte le niveau de pratique de chaque participant et nous adapterons notre enseignement afin que vous puissiez prendre soin de vous et de votre corps.
La journée comportera des temps en silence et des temps d'échange en Pleine Conscience.
Ce sera une occasion pour chacun de nous de prendre un temps pour soi, pour se connecter à l'instant présent et accueillir son expérience.
Voici quelques informations pratiques :
Dates : Le samedi 1 juin de 10h à 18h.
Lieu : La salle est située au 02 Jean De Greef, 1083 Ganshoren.
Participation : 50 euros pour la journée à verser sur le compte BE61 0682 4286 7617 avec en communication votre nom, prénom et date de la journée.
Votre inscription sera confirmée par mail après inscription sur le site (bouton ci-dessous) et paiement sur le compte.
En cas d'annulation, la séance est remboursée si vous prévenez 48h avant l'évènement.
Si besoin d'informations complémentaires, n'hésitez pas à nous contacter
Valérie : 0498 44 91 57 Julie : 0479 62 98 98